My Sweet November

november

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Decisões 


Sim, queria muito ter um cão. Mesmo. Já tenho nome decidido e tudo.

Ando numa luta interior com os prós e os contras. Mas o facto de morar num apartamento sem varanda aberta, está a ser um factor com muito peso na decisão. Não quero deixar o bichinho fechado em casa todo o dia. Penso que seria uma atitude muito egoísta.

Ai, decisões difíceis….

Acho que preciso de mudar para uma moradia para poder ter o meu amigo de 4 patas…

 

 

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Recomeçar

Chegou Setembro.

Chegou como uma lufada de ar fresco. Chegou com um “vamos lá agora então”.

Aquele mês que soa a recomeço do ano. Em que revisamos a To Do List feita no início do ano e verificamos o que ainda falta fazer. Riscamos as concluídas, sublinhamos as pendentes e alteramos outras.

O momento em que nos comprometemos a cumprir aquilo a que nos propusemos. Seja a dieta, o ginásio, mais encontros com a família e amigos, mais leitura ou outros tantos objectivos.

Para mim, todos os dias são uma nova oportunidade, mas confesso que encaro Setembro como a oportunidade para fazer o que ainda não foi feito, que penso “tem de ser agora”, que olho para a agenda e refaço planos.

Olho para trás e sinto que cresci e aprendi. Tem sido um ano exigente.

Agora, venha Setembro e os restantes meses deste ano. Vamos abraça-los e vivê-los. Vamos ser mais felizes, aprender mais e crescer.

Bons recomeços 😉

Do verbo: ir

Praia Ribeira do Cavalo | Sesimbra | Portugal

Aqui respira-se paz, tranquilidade, qualidade de vida, beleza, recupera-se energias e vive-se a natureza. 

Boa sexta 😘

Agradecida

 

Agradecida pelas minhas pessoas, pelos momentos, pelas risadas, pelas alegrias, pela vida que juntos conseguimos ter.

Riqueza é estar rodeado de pessoas.

 

Bom dia e Boa semana ❤

Hoje é o dia

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Todos os começos de ano, todos os começos de mês, todos os começos de semana, todos os começos de dia, todos os começos de horas, todos os começos… são bons para começar, para mudar, para alterar, para iniciar.

Não há um momento determinado para nada, basta quereres. Se sentes que é a altura certa, vai salta, arrisca. Retoma o que deixaste na berma. Sem medo ou receios. Deixa-te levar, fecha os olhos e abre os braços.

O momento certo é aquele em que se decide. Aquele em que se coloca um pé à frente do outro e se vai.

Hoje retomarei algo que me faz muito bem. Não penso que já devia ter sido ou que ainda não deveria ser agora. Apenas vou. Preciso. Faz-me falta. É terapêutico. Volvido quase um ano e meio volto. Com muita vontade de me sentir melhor. Com ganas de amanhã ser e estar melhor do que hoje.

Hoje é o dia.

Hoje é o dia de voltar ao ginásio.

 

 

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Resiliência e Persistência

strong

 

Isto de manter um peso que já se conseguiu atingir, não é nada fácil.  Quem nunca sentiu que comeu um “bago de arroz” e a balança marca logo 2kg a mais ou então estagna durante duas semanas e, dali não sai.

Quem tem problemas com a balança, tem uma luta contínua e não um problema pontual. Há dias em que é bastante fácil e até natural seguir uma linha de alimentação saudável, mas outros há em que o desafio, a tentação ou a desculpa estão na comida. E saímos desta estrada, conscientemente. Mas mesmo de forma consciente, ao final do dia, o sentimento de frustração, de derrota, de falhanço está lá. “Porquê? Porquê que comi que não devia?” Penso que por mais que se tente “dourar a pílula” a justificação é só uma: não fui forte o suficiente e fui pelo caminho mais fácil.

Sim, isto não é fácil. Mas também não é impossível!

Não nos podemos deixar afundar na frustração de ter errado. OK, naquele dia ou naquele momento não fui a mais forte, mas já passou e agora é preciso continuar na minha estrada, bem focada. E a sensação, o sentimento de quando se ultrapassa todas as tentações, é tão mais forte, é de vitória, de força. É o momento de continuar em frente e recuperar o estrago.

Isto acontece comigo, contigo e com toda a gente e nas mais diversas situações. Errar uma vez não é motivo para continuar a errar. Errou, está feito, esquece, volta onde estava! Tem de ser assim, senão entramos numa bola de neve sem fim.

Resiliência e Persistência são as palavras de ordem para conseguirmos chegar onde queremos 😉

 

Kisses ❤

 

 

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Parar para respirar

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Hoje foi dia de acordar devagar, de bebericar um café e de tomar o pequeno almoço com calma. De deambular pela casa ao som da música que vai tocando. Abrir a janela e dar bom dia ao sol.

Fazem falta dias assim. Para desacelerar da corrida do dia a dia, em que muitas coisas são feitas mecanicamente. Para ir fazendo, para ir namorando, para ir aproveitando, para abrir os braços e receber, para estender o coração e dar. Tal como nos outros dias, mas hoje de forma diferente.

Para sair de casa sem pressas e ir sem destino. Talvez iremos à praia, talvez possamos ficar numa esplanada, talvez quem sabe, perdermo-nos pela cultura nas ruas da nossa Lisboa. Talvez. Vamos sem destino. Apenas queremos pausar e aproveitar.

A vida precisa de dias assim. Sem agenda. Sem planos.

A vida também precisa de respirar.

E nós também.

 

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Para o fim de semana 

Celebrar a vida, celebrar o amor.  Sentir o vento, o calor do sol e a brisa do mar. Pisar a areia quente e molhar os pés na água ainda gelada. 

Reunir com amigos à volta da mesa e tomar um brunch no meio da praia. Celebrar a amizade. Rir. 

Esquecer o que não interessa e abraçar o que me faz bem e quem me quer bem.

Amar-me e depois amar-te. 

Ser Feliz. Mais Feliz do que ontem. 

Celebrar a vida

Bom fim de semana 😘